Leçons feldenkrais à Giou de Mamou

Cette méthode s’adresse à toute personne quelque soit son âge, ou sa condition physique.
C’est un processus d’apprentissage qui favorise la souplesse du corps pour aller vers la souplesse de l’esprit.
Elle se pratique lors de séances de 45 minutes environ, en position allongée, assise ou debout.

L’enseignant guide ses élèves par la voix et leur permet d’accéder à une prise de conscience par le
mouvement du " rendre l’impossible, possible ; le possible facile ; le facile agréable, et l’agréable
élégant" . Ainsi, à la fin de la séance, vous découvrirez ou redécouvrirez des impressions de légèreté, d’un corps harmonieux, d’une respiration profonde et complète, d’une flexibilité du squelette et des muscles, d’une amplitude du geste.
Découverte de la méthode Feldenkrais

Venez avec un tapis et un coussin ou une serviette que vous pourrez plier pour l’adapter à votre morphologie sous votre tête.